कॉफी का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है। अनेक अध्ययनों ने दिखाया है कि कॉफी का उच्च सेवन मृत्यु दर, न्यूरोलॉजिकल और मेटाबॉलिक बीमारियों, जैसे कि पार्किंसन रोग और मधुमेह टाइप 2, की दर को कम कर सकता है 1. इसके अलावा, कॉफी का नियमित सेवन हृदय रोग, स्ट्रोक, और हृदय विफलता के जोखिम को कम कर सकता है 2. हालांकि, अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी हो सकता है, जैसे कि अनिद्रा और कार्डियोवास्कुलर समस्याएं 3. इसलिए, कॉफी का संतुलित सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है.